Les semelles orthopédiques permettent de soutenir et de corriger les postures et les anomalies de la marche ou de la course afin de soulager ou de prévenir les douleurs induites par ces défauts. Travailleur avec de longue station debout, amateur de course à pied ou simplement pour le confort du pied, nous avons souvent recours aux semelles orthopédiques. Mais attention ! On trouve sur le marché de la semelle orthopédique une offre pléthorique et très inégale en matière de qualité. Il est difficile de s’y retrouver et l’achat de semelles inadaptées peut engendrer un effet inverse aux bénéfices attendus. Nous vous proposons de répondre à quelques questions essentielles afin de vous aider dans votre choix et de vous proposer une sélection des 5 meilleures semelles orthopédiques disponibles sur le site de la Boutique orthopédique.
Qu’est-ce qu’une semelle orthopédique ?
Un dispositif médical
Il s’agit d’un dispositif médical que l’on insère dans sa chaussure afin de soutenir et maintenir le pied. Cette correction vise à rééquilibrer la posture afin d’assurer la symétrie des membres inférieurs, de soulager des douleurs liées aux déformations telles que les cors, les oignons ou de compenser un pied creux ou plat.
Une affaire de spécialiste
Il est important de consulter un spécialiste pour vous aider à choisir le dispositif le plus adapté à votre besoin. Les orthopédistes, podiatres, podologues ou personnels de santé spécialisés dans les problèmes de pieds peuvent vous conseiller ou vous orienter pour trouver l’équipement le plus adapté à votre situation. L’achat et le port de semelles orthopédiques inadaptées peut engendrer l’aggravation de vos douleurs et empirer la situation.
Des matériaux innovants
Plusieurs matériaux peuvent être utilisés dans la conception des semelles orthopédiques. Le choix est défini par l’usage, les effets et le confort recherchés, la résistance et le coût.
- Le plus courant est la mousse EVA (Mélange d’éthylène et d’acétate de vinyle). Très facile à mouler et à personnaliser, les semelles sont légères, résistantes et absorbent idéalement les chocs.
- Le liège, matériau naturel et durable, est facilement adaptable pour soutenir correctement l’arche plantaire.
- Le caoutchouc : très résistant, il est souvent utilisé pour un usage intensif ou sportif car il apporte un très bon soutien du pied.
- Le silicone, très souple et confortable, il absorbe très bien les chocs et permet de soutenir des parties spécifiques du pied comme le talon.
- Le plastique, solide et efficace, il apporte un soutien optimal. Il est plus couramment utilisé pour équiper les chaussures de sécurité ou de ski.
- Le cuir qui est particulièrement recherché pour ses capacités respirantes. Il régule l’accumulation de chaleur et d’humidité sous le pied ce qui apporte davantage de confort et une bonne hygiène. En revanche, plus rigide que les matériaux synthétiques, il est moins adapté pour équiper les chaussures de sport ou les chaussures qui nécessitent une grande flexibilité.
Pourquoi porter des semelles orthopédiques ?
Avant de vous divulguer notre classement des 5 meilleures semelles orthopédiques, il est nécessaire de connaitre les raisons pour lesquelles vous pouvez être amenés à porter des semelles orthopédiques.
Pour améliorer votre confort
Si vous exercez une profession réclamant de longues stations debout ou si vous pratiquez de longues marches, vous pouvez opter pour des semelles orthopédiques de confort. Les semelles orthopédiques de confort peuvent être une aide précieuse si vous avez une jambe plus courte que l’autre pour rééquilibrer vos appuis. En cas d’arthrose, le port des semelles orthopédiques vous permet de soulager vos articulations grâce à une meilleure absorption des chocs. Si vous êtes en surpoids, elles contribuent également à mieux répartir la pression sur l’ensemble du pied. D’une manière générale, les semelles orthopédiques vous permettent d’équilibrer votre posture et d’acquérir une meilleure stabilité pour soulager vos appuis et éviter des problèmes dorsaux.
Pour soulager vos douleurs
Un professionnel de santé, podologue de surcroît, peut vous inciter à porter des semelles orthopédiques pour soulager des douleurs dues à des problématiques spécifiques. Si vous avez des cors, des oignons, les talons douloureux ou si vous souffrez de métatarsalgies (affection de la partie avant du pied au niveau des métatarses), le port de semelles orthopédiques adaptées peut considérablement réduire les douleurs. En effet, en répartissant plus spécifiquement la pression sur certaines parties du pied les semelles orthopédiques permettent de protéger les zones sensibles.
Pour corriger votre posture et améliorer la stabilité
Le port de semelles orthopédiques aide à retrouver un bon maintien et une position équilibrée.
Pour les sportifs
Les semelles orthopédiques sont très recommandées pour les sportifs. En effet, elles corrigent les défauts de pronation ou supination, sources de blessures notamment pour les adeptes de la course à pied.
Focus sur l’utilisation de semelles par les sportifs
Les coureurs réguliers s’équipent souvent de semelles orthopédiques pour réduire les risques de blessures, améliorer leur performance ou traiter des problèmes de pied. La semelle orthopédique permet de corriger ou d’atténuer des défauts de pronation (lorsque le pied roule excessivement vers l’intérieur) ou de supination (lorsque le pied se dévie vers l’extérieur). Ces anomalies de rotation peuvent engendrer une forte tension sur les muscles, les tendons et les ligaments de la cheville et provoquer des douleurs au niveau des genoux, des hanches ou du bas du dos. Le sportif utilise également des semelles orthopédiques pour pallier des problèmes structurels comme la fasciite plantaire (inflammation entre le talon et les orteils), l’éperon au talon (excroissance osseuse) ou la métatarsalgie (douleur sur l’avant du pied). Enfin, en soutenant correctement le pied et en absorbant les chocs, la semelle orthopédique facilite la foulée et contribue à réduire la fatigue musculaire, ce qui permet d’améliorer les performances sportives.
Pour ceux qui ont des pieds plats
De naissance ou en raison d’un étirement excessif des ligaments et des tendons qui soutiennent la voute plantaire, vous pouvez souffrir de pieds plats. La Boutique orthopédique vous propose une sélection complète de semelles orthopédiques pour corriger et soulager votre posture. Les pieds plats induisent une mauvaise répartition du poids de votre corps sur votre pied. Des pressions sont alors exercées sur l’arche plantaire et les articulations du pied. Outre l’inconfort, vous ressentez plus rapidement la fatigue de la station debout, vos performances sportives sont diminuées et des douleurs dorsales peuvent apparaitre.
Quelles sont les 5 meilleures semelles orthopédiques ?
Nous avons vu qu’il existe de nombreux modèles de semelles orthopédiques. Selon les usages et les effets recherchés, les choix seront différents. C’est pourquoi nous vous proposons un top 5 des meilleures semelles orthopédiques de confort :
- 1-Les semelles orthopédiques unisexes, fabriquées en cuir elles apportent confort et respirabilité à votre pied. Grâce à l’insert en latex sous le talon, elles procurent un confort optimal. Elles permettent d’équilibrer la pression et de stabiliser la posture globale. La conception en cuir vous permet de les utiliser avec ou sans chaussettes. Vos pieds restent frais et secs tout au long de la journée. Avec ces semelles vous avez la garantie d’un confort total. Elle sont particulièrement appropriées pour un usage quotidien. Le cuir est un matériau qui a une bonne longévité. Le rapport qualité/prix est excellent.
- 2 – Les semelles orthopédiques unisexes en gel, elles s’adaptent à toutes les chaussures et sont particulièrement recommandées pour faire de la marche ou pour les personnes soumises à de longues stations debout. Avec leur renforcement de 3 cm à l’arrière du pied, elles rehaussent le pied à la bonne inclinaison pour rééquilibrer harmonieusement votre posture. Conçues en gel, elles absorbent efficacement les chocs. Ce sont des semelles polyvalentes qui se portent toute la journée et dans toutes les activités.
- 3- Les semelles de sport déodorantes, conçues à partir de fibres naturelles, elles sont particulièrement adaptées pour les chaussures de sport. Grâce à une technologie innovante à base de fibres de soja parfumées au bois d’absinthe, les mauvaises odeurs sont neutralisées immédiatement. Les fibres naturelles vous garantissent une hygiène irréprochable tout au long de vos activités sportives. Le latex vous procure un confort incomparable grâce à l’excellent amorti. La forme ergonomique et l’élévation du talon apportent un soutien efficace et un bon maintien du pied.
- 4 – Les semelles orthopédiques avec talons compensés amovibles, elles ont l’avantage de s’adapter à votre besoin du moment. Elles sont dotées d’un talon facile à clipser qui vous permet de gagner quelques centimètres en un rien de temps. De plus, la matière souple et légère vous apporte un amorti efficace tout au long de la journée. Vous pouvez les porter dans toutes vos chaussures.
- 5 – Les semelles avec coussins d’acupression, en caoutchouc souple, elles vous apportent un bien être tout au long de la journée. Le concept de cette semelle repose sur les méthodes naturelles de massage des pieds. Les petits galets en caoutchouc implantés dans la semelle stimulent par pressions les points énergétiques. Le bénéfice de ce massage permanent se ressent dans tout le corps. Réversibles et pratiques, elles sont un allié indispensable pour votre bien-être physique et émotionnel.
Des semelles pour tous et pour toutes les situations
Cette liste n’est pas exhaustive et se limite aux semelles orthopédiques de confort. Nous l’avons vu précédemment, il existe autant de modèles de semelles orthopédiques que de problématiques plantaires. Pour être parfaitement complet, il faut mentionner l’existence de semelles ou de demi-semelles pour équiper des chaussures fines comme des escarpins. Ainsi, inutile de choisir entre confort et style ! La Boutique orthopédique propose également des semelles adaptées aux enfants. Et, pour ne plus jamais avoir froid aux pieds lors de vos randonnées ou si vous passez du temps en extérieur, pensez aux semelles chauffantes. Vous trouverez des semelles chaudes et des semelles chauffantes dans la sélection de la Boutique orthopédique. Si cet article vous a été utile ou si vous souhaitez réagir, merci de nous adresser vos appréciations et vos commentaires